Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил
Оглавление книги
- Станьте лучшим из возможных
- Определите ваш уровень Ци
- ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное
- БАЛАНС. Не берите на себя всё, берите только то, что можете вынести
- Оптимизируйте свой энергетический баланс
- Практическое задание. Время пить чай
- Практическое задание. Киллер или бустер? (Убийца или ускоритель?)
- Ваше тело — ваше оружие
- Практическое задание. «Ба Дуань Цзинь» по Шаолиню — «Восемь благородных упражнений»
- 0. Подготовка
- 1. «Держим небо двумя руками»
- 2. «Поднимаем руки, расслабляем живот»
- 3. «Смотрим назад, облегчаем пять болезней и семь печалей»
- 4. «Качаем головой, машем хвостом: разжигаем внутренний огонь»
- 5. «Натягиваем лук и стреляем в золотую птицу»
- 6. «Ловим колени обеими руками»
- 7. «Сжимаем кулаки и „сверкаем глазами“ для стимуляции потока энергии и силы»
- 8. «Встаем на носки, тянем спину: устраняем 100 проблем»
- Жесткий и мягкий одновременно
- ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно
- Прилежание или самоотдача?
- Сила или бессилие — вопрос дисциплины
- Практическое задание. Правильно действовать — вопрос правильной дисциплины
- Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу
- Кодекс Ву Де: добродетели правильного поведения
- ЯСНОСТЬ. Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное
- «Святой» и «светский» — «каждая медаль имеет две стороны»
- Законы природы
- Ваша энергия говорит больше, чем ваши слова
- САМООБЛАДАНИЕ. Не показывайте всё, показывайте то, что нужно
- Самообладание повышает влияние
- Практическое задание. Выдыхаем дестабилизирующие мысли
- Практическое задание. Повышаем стабильность с помощью «Ма Бу»
- Напряжение порождает сопротивление
- «Амитофо» — правильное отношение с начала и до конца
- ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ. Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно
- НЕВОЗМУТИМОСТЬ. Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу
- Ом-преображение
- Лакомимся персиками
- Благодарности
- Сноски из книги
- Содержание книги
- Популярные страницы
Оглавление статьи/книги
- Станьте лучшим из возможных
- Определите ваш уровень Ци
- ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное
- БАЛАНС. Не берите на себя всё, берите только то, что можете вынести
- ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно
- ЯСНОСТЬ. Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное
- САМООБЛАДАНИЕ. Не показывайте всё, показывайте то, что нужно
- ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ. Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно
- НЕВОЗМУТИМОСТЬ. Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу
- Ом-преображение
- Лакомимся персиками
- Благодарности
- Сноски из книги
- Содержание книги
- Популярные страницы
Похожие страницы
- ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно
- Сила или бессилие — вопрос дисциплины
- «Пусть так и будет» — конец хлопотам
- 3. «Смотрим назад, облегчаем пять болезней и семь печалей»
- 7. «Сжимаем кулаки и „сверкаем глазами“ для стимуляции потока энергии и силы»
- Практическое задание. «Ба Дуань Цзинь» по Шаолиню — «Восемь благородных упражнений»
- 1. «Держим небо двумя руками»
- Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил
- Кто такой тест-менеджер
- Эффективное взаимодействие процессов архитектуры Classic Server
- 2.2. Современные методы исследования эффективности рекламы
- 2.12.2. Анализ усилительных каскадов в области малых времен