Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу

Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу

Станьте для себя лучшим спарринг-партнером, чтобы контролировать использование своих сил, вместо того чтобы растрачивать их в бессмысленной борьбе. Изменить свой образ мыслей возможно, только поняв его. Вступите в бой со своим внутренним противником, используя ваши аналитические способности. Постоянно задавая себе вопросы, вы можете выяснить реальные мотивы негативных или агрессивных мыслительных процессов и заставить себя действовать правильно:

• За что вы боретесь?

• Какие мотивы и импульсы вами руководят?

• Чего вы ожидаете от этой борьбы?

• Какие средства вы используете для борьбы?

• К каким вашим собственным качествам отсылает вас то, чего вы не можете терпеть или даже ненавидите в вашем противнике?

• Чем вы рискуете ради этой борьбы?

• Какими опасностями она может вам грозить?

• Кем вы хотите быть в этой борьбе?

• Что вы получаете, постоянно находясь в состоянии борьбы?

• Откуда вы знаете, что ваша борьба ведет к желаемому результату?

• Что бы сказали о вашей борьбе люди, которые вами восхищаются?

• Откуда вы знаете, что борьба закончена?

• Какой опыт вы получаете в борьбе?

• Чему вы можете научиться от своего противника?

• Как вы можете завершить бой до его начала?

• Как бы вы посмотрели на то, чтобы больше никогда не бороться?

Чем неувереннее мы себя чувствуем, тем больше мы хотели бы контролировать и тем больше мы боремся. Способы, с помощью которых мы пытаемся скрыть нашу неуверенность, влияют на течение и ожесточенность нашей борьбы. Поэтому проще и здоровее противопоставить себя собственной неуверенности и этим избежать жесткой борьбы, чем расходовать попусту драгоценную энергию на победу в бесперспективной борьбе.

Оглавление книги