Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
«Амитофо» — правильное отношение с начала и до конца 413
Практическое задание. Тренинг самообладания 147
Станьте лучшим из возможных 101
Практическое задание. «Ба Дуань Цзинь» по Шаолиню — «Восемь благородных упражнений» 101
БАЛАНС. Не берите на себя всё, берите только то, что можете вынести 100
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное 96
Практическое задание. Повышаем стабильность с помощью «Ма Бу» 95
4. «Качаем головой, машем хвостом: разжигаем внутренний огонь» 95
НЕВОЗМУТИМОСТЬ. Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу 94
Практическое задание. Упражнение «Десять камней» 93
Отличие — в отличии 87
Практическое задание. Искусство отпускать за пять дней 87
Практическое задание. Выдыхаем дестабилизирующие мысли 87
0. Подготовка 85
Напряжение порождает сопротивление 83
ЯСНОСТЬ. Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное 83
ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно 83
Жесткий и мягкий одновременно 83
Ваше тело — ваше оружие 82
САМООБЛАДАНИЕ. Не показывайте всё, показывайте то, что нужно 81
Практическое задание. Проверка внимания 80
Определите ваш уровень Ци 80
Практическое задание. Offline вместо online 77
1. «Держим небо двумя руками» 77
5. «Натягиваем лук и стреляем в золотую птицу» 76
Практическое задание. «Амитофо» на рабочем месте 76
8. «Встаем на носки, тянем спину: устраняем 100 проблем» 75
Правильно выбранный темп повышает наблюдательность 75
Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу 73
Практическое задание. Вопрос разгрузки 73
Практическое задание. Ключевой вопрос 71
ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ. Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно 70
2. «Поднимаем руки, расслабляем живот» 69
Сноски из книги 68
Пейте чай, а не свои мысли 68
Практическое задание. 13 правил для повышения командного духа 65
7. «Сжимаем кулаки и „сверкаем глазами“ для стимуляции потока энергии и силы» 65
Лакомимся персиками 64
Благодарности 64
Ом-преображение 64
3. «Смотрим назад, облегчаем пять болезней и семь печалей» 63
6. «Ловим колени обеими руками» 62
Сила или бессилие — вопрос дисциплины 61
Самообладание повышает влияние 60
Практическое задание. Киллер или бустер? (Убийца или ускоритель?) 60
Об искусстве невмешательства 58
Принцип подражания 58
Практическое задание. «Инструкция к выживанию» 58
Практическое задание. Медитация «Жизнь как церемония» 57
Ваша энергия говорит больше, чем ваши слова 57
Практическое задание. Насколько вы добродетельны? 55
«Пусть так и будет» — конец хлопотам 55

Генерация: 0.844. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
поделиться
Вверх Вниз