Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
«Амитофо» — правильное отношение с начала и до конца 19038
Практическое задание. Тренинг самообладания 922
Определите ваш уровень Ци 672
ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно 503
БАЛАНС. Не берите на себя всё, берите только то, что можете вынести 501
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное 492
Станьте лучшим из возможных 483
НЕВОЗМУТИМОСТЬ. Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу 466
ЯСНОСТЬ. Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное 461
Практическое задание. «Ба Дуань Цзинь» по Шаолиню — «Восемь благородных упражнений» 453
САМООБЛАДАНИЕ. Не показывайте всё, показывайте то, что нужно 452
ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ. Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно 436
4. «Качаем головой, машем хвостом: разжигаем внутренний огонь» 418
Лакомимся персиками 417
1. «Держим небо двумя руками» 416
Ваше тело — ваше оружие 415
Ом-преображение 413
Благодарности 405
Напряжение порождает сопротивление 402
Жесткий и мягкий одновременно 396
Сноски из книги 394
Практическое задание. Повышаем стабильность с помощью «Ма Бу» 393
Практическое задание. Вопрос разгрузки 388
0. Подготовка 387
7. «Сжимаем кулаки и „сверкаем глазами“ для стимуляции потока энергии и силы» 385
3. «Смотрим назад, облегчаем пять болезней и семь печалей» 385
2. «Поднимаем руки, расслабляем живот» 377
5. «Натягиваем лук и стреляем в золотую птицу» 377
Практическое задание. Упражнение «Десять камней» 364
Практическое задание. Ключевой вопрос 361
8. «Встаем на носки, тянем спину: устраняем 100 проблем» 361
6. «Ловим колени обеими руками» 354
Законы природы 352
Практическое задание. Анализ самообладания 345
Самообладание повышает влияние 345
Практическое задание. Искусство отпускать за пять дней 345
Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу 342
Практическое задание. «Амитофо» на рабочем месте 342
Сила или бессилие — вопрос дисциплины 340
«Пусть так и будет» — конец хлопотам 335
Практическое задание. Тест кунг-фу 326
Отличие — в отличии 325
Принцип подражания 323
Об искусстве невмешательства 322
Практическое задание. Выдыхаем дестабилизирующие мысли 320
Практическое задание. Киллер или бустер? (Убийца или ускоритель?) 317
Практическое задание. Offline вместо online 317
Правильно выбранный темп повышает наблюдательность 316
Ваша энергия говорит больше, чем ваши слова 316
Прилежание или самоотдача? 316
Оптимизируйте свой энергетический баланс 316
Пейте чай, а не свои мысли 306

Генерация: 0.098. Запросов К БД/Cache: 0 / 1
поделиться
Вверх Вниз