Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
«Амитофо» — правильное отношение с начала и до конца 19007
Практическое задание. Тренинг самообладания 917
Определите ваш уровень Ци 655
ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно 490
БАЛАНС. Не берите на себя всё, берите только то, что можете вынести 485
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное 478
Станьте лучшим из возможных 471
НЕВОЗМУТИМОСТЬ. Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу 461
ЯСНОСТЬ. Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное 448
САМООБЛАДАНИЕ. Не показывайте всё, показывайте то, что нужно 444
Практическое задание. «Ба Дуань Цзинь» по Шаолиню — «Восемь благородных упражнений» 440
ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ. Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно 427
4. «Качаем головой, машем хвостом: разжигаем внутренний огонь» 412
Лакомимся персиками 410
1. «Держим небо двумя руками» 408
Ом-преображение 405
Ваше тело — ваше оружие 404
Благодарности 396
Напряжение порождает сопротивление 394
Жесткий и мягкий одновременно 389
Сноски из книги 388
Практическое задание. Повышаем стабильность с помощью «Ма Бу» 385
3. «Смотрим назад, облегчаем пять болезней и семь печалей» 379
0. Подготовка 378
Практическое задание. Вопрос разгрузки 378
7. «Сжимаем кулаки и „сверкаем глазами“ для стимуляции потока энергии и силы» 377
5. «Натягиваем лук и стреляем в золотую птицу» 371
2. «Поднимаем руки, расслабляем живот» 370
Практическое задание. Упражнение «Десять камней» 359
Практическое задание. Ключевой вопрос 356
8. «Встаем на носки, тянем спину: устраняем 100 проблем» 355
6. «Ловим колени обеими руками» 348
Законы природы 342
Практическое задание. Искусство отпускать за пять дней 341
Самообладание повышает влияние 339
Практическое задание. «Амитофо» на рабочем месте 338
Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу 337
Практическое задание. Анализ самообладания 336
Сила или бессилие — вопрос дисциплины 335
«Пусть так и будет» — конец хлопотам 331
Практическое задание. Тест кунг-фу 321
Принцип подражания 318
Отличие — в отличии 318
Об искусстве невмешательства 317
Практическое задание. Выдыхаем дестабилизирующие мысли 315
Практическое задание. Offline вместо online 313
Правильно выбранный темп повышает наблюдательность 312
Практическое задание. Киллер или бустер? (Убийца или ускоритель?) 312
Прилежание или самоотдача? 312
Ваша энергия говорит больше, чем ваши слова 310
Оптимизируйте свой энергетический баланс 309
Пейте чай, а не свои мысли 300

Генерация: 1.430. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
поделиться
Вверх Вниз