Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Самые посещаемые страницы в книге

Страница книги Просмотры
«Амитофо» — правильное отношение с начала и до конца 719
Практическое задание. Тренинг самообладания 307
Практическое задание. «Ба Дуань Цзинь» по Шаолиню — «Восемь благородных упражнений» 160
БАЛАНС. Не берите на себя всё, берите только то, что можете вынести 150
Станьте лучшим из возможных 143
НЕВОЗМУТИМОСТЬ. Не раздражайтесь, даже по самому важному поводу 142
0. Подготовка 140
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Не пытайтесь уследить за всем, обращайте внимание на главное 139
4. «Качаем головой, машем хвостом: разжигаем внутренний огонь» 137
Практическое задание. Повышаем стабильность с помощью «Ма Бу» 135
САМООБЛАДАНИЕ. Не показывайте всё, показывайте то, что нужно 132
1. «Держим небо двумя руками» 130
Определите ваш уровень Ци 129
Жесткий и мягкий одновременно 127
Напряжение порождает сопротивление 127
ДИСЦИПЛИНА. Не напрягайтесь по каждому поводу, а только тогда, когда нужно 125
ЯСНОСТЬ. Не бросайтесь на всё подряд, выберите нужное 125
5. «Натягиваем лук и стреляем в золотую птицу» 121
Практическое задание. Упражнение «Десять камней» 120
Ваше тело — ваше оружие 117
2. «Поднимаем руки, расслабляем живот» 117
Практическое задание. Искусство отпускать за пять дней 116
Сноски из книги 116
Практическое задание. Выдыхаем дестабилизирующие мысли 113
ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ. Не держите при себе всё, оставьте только то, что нужно 112
8. «Встаем на носки, тянем спину: устраняем 100 проблем» 110
Лакомимся персиками 110
Практическое задание. Ключевой вопрос 109
7. «Сжимаем кулаки и „сверкаем глазами“ для стимуляции потока энергии и силы» 109
Отличие — в отличии 109
Практическое задание. Тест кунг-фу 109
Благодарности 107
3. «Смотрим назад, облегчаем пять болезней и семь печалей» 106
Ом-преображение 106
Практическое задание. Вопрос разгрузки 105
Практическое задание. «Амитофо» на рабочем месте 105
Практическое задание. Мышление кунг-фу вместо борьбы кунг-фу 103
Практическое задание. Проверка внимания 102
6. «Ловим колени обеими руками» 100
Практическое задание. Offline вместо online 99
Правильно выбранный темп повышает наблюдательность 99
Сила или бессилие — вопрос дисциплины 97
Пейте чай, а не свои мысли 92
Самообладание повышает влияние 90
Практическое задание. Киллер или бустер? (Убийца или ускоритель?) 90
«Пусть так и будет» — конец хлопотам 88
Практическое задание. 13 правил для повышения командного духа 85
Практическое задание. Насколько вы добродетельны? 84
Ваша энергия говорит больше, чем ваши слова 83
Практическое задание. «Инструкция к выживанию» 83
Об искусстве невмешательства 82
Практическое задание. Анализ самообладания 82

Генерация: 0.888. Запросов К БД/Cache: 1 / 0
поделиться
Вверх Вниз