Книга: Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Оптимизируйте свой энергетический баланс

«Почему ты всегда всем доволен? — спросил ученик учителя. — В чем секрет твоего умиротворения?»

«Здесь нет никакого секрета, — ответил учитель, после этих слов он медленно подошел к шкафу и достал три чайные пиалы: — Каждый из этих сосудов олицетворяет часть твоего „Я“: тело, разум и дух. Когда ты умиротворен, все три чаши наполнены бодрящим зеленым чаем. Ты можешь стать лучшим из тех, кем ты можешь и хотел бы быть, только если все три чаши наполнены одинаково — и ни из одной не переливается через край».

Баланс — единство тела, разума и духа — основополагающий аспект мудрости Шаолиня — и решающий инструмент для руководителя. Без души ваши действия станут жестокими и бессмысленными. Человек с опущенными плечами или свирепой физиономией не имеет шансов на успех. Беспокойный и перегруженный разум не способен быть ни внимательным, ни мотивированным. Долгосрочный успех приходит только тогда, когда участвуют все три игрока.

При этом разуму отводится центральная роль, поскольку, как уже говорилось, он всегда хочет управлять и соединяет либо оказывает влияние на остальные две части.

Те, кто руководствуется исключительно разумом, создают дисбаланс, который оказывает влияние на все три составляющие. Люди в современном обществе фокусируются главным образом на разуме и уделяют внимание телесному и духовному только в крайних случаях. Они начинают правильно питаться, только когда врач диагностирует повышенный уровень холестерина; они интересуются техниками снижения стресса, такими как медитация, только когда появляется чувство страха или проблемы с сердцем.

Баланс означает внутреннее равновесие на всех уровнях и признание не только приятных, но и неприятных сторон жизни в равной степени. Это идеальное состояние, которого мы как люди можем достичь, поскольку в этом случае мы используем весь наш потенциал без ущерба физической или духовной сферам. Только если тело, разум и дух находятся в согласии, вы можете стать лучшим: лучшим отцом или лучшей матерью, лучшим мужем или лучшей женой, лучшим другом или лучшей подругой, лучшим руководителем, лучшим сотрудником, лучшим коллегой и т. п. Таким образом, вы сможете помочь и другим достичь баланса и проявить свои лучшие качества.

Оглавление книги