Книга: Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

№ 5. Базис речи

№ 5. Базис речи

Мал язык, да всем телом владеет.

Русская пословица

Знаете ли вы, что уроженец Тибета, например, встретив незнакомого, показывает ему язык? Этим знаком приветствия он хочет сказать: «У меня на уме ничего дурного нет». Тем же жестом индеец майя обозначает, что он обладает мудростью, индус так выражает гнев, китаец – угрозу, а европеец – насмешку или поддразнивание[22].

Зачастую, когда я веду тренинг, вижу, что кто-то из участников, как правило, сразу один-два человека, прикладывают пальцы к губам или начинают потирать подбородок. Для меня это сигнал появления в зале человека пятого базиса – базиса речи.

В русском языке существует множество пословиц и поговорок, иллюстрирующих работу пятого базиса.

• «Блюди хлеб на обед, а слово на ответ».

• «В добрый час молвить, а в худой промолчать».

• «Пословица не мимо молвится».

• «В закрытый рот и муха не залетит».

• «В зубах не удержал, а на губах тем более не удержишь».

• «Ветряная мельница да баба бездельница мелют без устатку».

• «Всех речей не переслушаешь».

• «Выпустил словечко – не догонишь на крылечке».

• «Где много слов, там мало правды».

• «Складно бает да дела не знает».

• «Говорит до вечера, а слушать нечего».

• «Длинный язык – короткие мысли».

• «Пустая бочка пуще гремит».

• «Долго думал, да хорошо сказал».

И так далее. В основном все эти фразы про поспешную, необдуманную речь. Ведь если слово сначала пропустить через сердце, затем отшлифовать в шестом базисе разума и только уже после этого дать волю, оно станет настоящим сокровищем. Про такую речь скажут: «Живое слово дороже мертвой буквы», или «Каков разум, таковы и речи», или даже вот так: «Хорошая речь лучше меда».

Базис речи сочетает в себе сразу несколько важнейших органов: место соединения дыхательного и глотательного рефлексов, щитовидную железу, отвечающую почти за весь организм, а также важнейшую часть речедвигательной системы – губы и зубы, – несущую в том числе эстетическую функцию. Малейший сбой в работе хотя бы одного органа приводит к напряжению всей системы. Как следствие, страх, стеснение и затруднение в коммуникациях.

Все жесты базиса речи мы разделим на две группы: действия в области горла и действия в области губ. Первые сдерживают речь, вторые, напротив, хотят помочь ей вырваться наружу. Однако начнем мы рассмотрение работы этого базиса именно с жестов вокруг губ и рта.

Жесты в области губ символизируют наличие мысли, которую хочет озвучить человек. Однако эта мысль носит скорее эмоциональный характер. Фраза появилась, но еще не сформировалась до конца и не прошла тест на прочность в следующем, шестом, базисе – области разума. Мысль не до конца продумана. Жесты, сосредоточенные вокруг губ, – это сфера эмоциональной речи. Если вы в этот момент дадите человеку слово, он не будет готов высказаться. Внутренний позыв говорить еще не нашел своего логического объяснения. Человек находится в стадии эмоционального несогласия, необходимости выразить свое мнение. Для таких людей очень важна гипотетическая возможность взять слово, высказаться. Когда вы видите, что у ваших слушателей появились жесты в районе губ, скажите: «Если у кого-то возникают вопросы, их можно задать прямо сейчас или в перерыве». И вы увидите, что моментально проявится реакция на ваши слова. Вариантов дальнейшего развития событий может быть два. Первый – человек тут же опустит руку вниз. Это будет означать, что он полностью удовлетворил свою эмоциональную потребность. Если она вновь возникнет, он сможет ее реализовать. При этом вовсе не обязательно обращаться к человеку лично. Важно предоставить возможность высказаться. Для людей пятого базиса это очень важно, так как они по своей натуре говорливы и эмоциональны. И второй – если жест направился не вниз, а вверх, к центру разума, ментала, это означает изменение характера высказывания: из поспешного оно, возможно, вырастет в структурированную и обдуманную фразу.

Людям базиса речи необходимы собеседники, точнее, даже не полноценные участники диалога, а скорее слушатели. «Речевики» много и часто пишут в социальных сетях, готовы комментировать, давать обратную связь, имеют широкую сеть контактов и нуждаются в признании. Они прекрасные коммуникаторы, одинаково задействующие все формы вербальных отношений. Кроме вербальных, у людей пятого базиса хорошо развиты творческие способности. Эти люди могут быть счастливы только тогда, когда их творческая личность находит выражение. И не обязательно это будет высокое искусство. Такой человек может стать прекрасным администратором, организатором, он будет очень творчески и ответственно подходить к своей деятельности. Хорошо развитые речевые способности помогают ему лучше видеть себя со стороны, понимать и осмысливать свои сильные и слабые качества. Мысли, эмоции, чувства – пожалуй, только люди пятого базиса умеют их объединить. Людям базиса воли не хватает чувств, сердечным людям – логичности. А базис речи, имея в активе и волю, и сердце, приближен еще и к менталу. Ну а там и до базиса идеи недалеко.

Люди с активной речевой функцией лучше многих других могут выразить свои чувства и эмоции. Если они влюбляются, то во всю мощь этого чувства, если дружат, то преданно, если грустят, так океаны переполняются. Если бы не эти люди, мир был бы менее эмоциональным, мы бы никогда не узнали многих высоких порывов души, просто некому было бы облечь их в словесную форму и наделить особой эмоциональностью.

Пятый базис – это не только речь, это еще и вдохновение. Вдохновение по отношению ко всему, чем заняты руки, что лелеет душа и чему посвящает себя разум. Мощнейшая энергия, необходимая для самовыражения, к сожалению, зачастую не принимается обществом. Некому выслушать, разделить, поддержать порывы. Человек понимает, к чему он хочет стремиться, к чему лежит его призвание, но не всегда знает, как этот потенциал реализовать. Он ищет своего наставника, проводника с более холодным сердцем и цепким разумом. В мире бизнеса такие люди называются партнерами. Поиск своего партнера может стать смыслом жизни людей пятого центра.

Однако на этом пути они не дают себе скучать. Люди базиса речи учатся сортировать эмоции, постоянно саморазвиваются и, впитывая знания о человеке и мире, становятся параллельно на путь гармонизации собственной личности, благодаря этому они получают возможность управлять своим состоянием. Нередко такие люди при всей своей внешней коммуникабельности оказываются одинокими. Они так много поняли про себя и других людей, что, безжалостно рассортировав желания на цели и мечты, часть из них поспешили утилизировать за ненадобностью. Инстинкты отправляются на свалку ненужных вещей, внезапные порывы и чувства щедро присыпаются нафталином, человеку начинает казаться, что это объективные и единственные верные решения. Между тем мы с вами знаем, что нет плохой и хорошей энергии – она может быть не в том месте и не в то время. Тем не менее на это у людей пятого базиса тоже находится объяснение. Чаще всего в ответ вы услышите фразы о том, что «я что-то чувствую», и о подсказках Вселенной. Люди базиса речи действительно обладают развитой интуицией, они способны слушать свой организм, чутко реагируют на каждое его даже самое слабое движение. И, хорошо понимая себя, они умеют проводить параллели с другими процессами, происходящими вокруг.

Люди базиса речи – это чаще всего позитивные люди. Они так думают о себе, такими их видят в обществе окружающие. Некоторые встречные будут предпринимать неоднократные попытки обидеть, наставить на путь истинный, взывая к разуму и усмирению эмоциональности. Однако люди базиса речи верят в предназначение и идут своим путем. Они могут упрямо рассуждать на какую-либо тему десятилетиями. Это, пожалуй, единственная категория людей, которые, даже если совершают ошибки, считают, что так и должно было произойти, что все во благо. Им не страшны неудачи. Вселенная не оставит их. Эмоциональность является неприступной крепостью для всех заботящихся и советчиков. Однако именно это порой дистанцирует от реальной жизни. Хотя, кто знает, может быть, как раз их мир и является самым реальным.

Человек пятого базиса просто незаменим в команде. Нет, это не энерджайзер, не энергетик, это обыкновенный человек, который помогает верить в себя и собственным примером показывает, что все трудности в жизни, – всего лишь испытания, которые со временем закончатся. И чтобы с ними справиться, нельзя сидеть сложа руки. Таланты, данные от природы, – вот что всегда поможет решить даже самую трудную задачу. Нужно просто верить в свои силы и не падать духом. А помощь и поддержка всегда придут. Эти простые жизненные истины своим примером люди базиса речи пытаются донести до окружающих. И им очень важно быть услышанными. Только в этом случае они будут удовлетворены. Поддерживайте таких людей, давайте им возможность высказаться. Приглашайте в качестве помощников и ассистентов, наделяйте партнерскими функциями и щедро благодарите за доверие и тепло, которые они будут давать вам в ответ.

Еще одно важное качество людей базиса речи – ответственность. Если вы поможете им и предоставите гипотетическую возможность высказаться, не дав сесть в лужу из-за поспешной фразы, они, быстро адаптируясь к ситуации, в дальнейшем будут очень ответственно подходить к распределению данных в вашем информационном пространстве. Это люди, которым необходимо совсем чуть-чуть помочь, чтобы они стали успешнее. Пожалуй, это единственный базис, в котором управление вниманием аудитории достигается так быстро и просто. А дальше вы начнете замечать, как ответственность за самого себя начинает расширяться. И вот уже в зону этой ответственности попали и ваш бизнес, и ваши последователи. При этом у людей базиса речи, как и у представителей базиса сердца, нет поля для конкуренции. Они не вмешиваются в чужие дела или жизнь. Они просто всегда будут рядом, готовые поддержать и прийти на помощь. Потому что таковы законы Мироздания. В этом твердо убеждены люди пятого базиса.

Однако и в работе этого базиса бывают сбои. Вы наверняка замечали, что, скрывая неровность прикуса или дефекты зубов, тот или иной человек скашивает губы, держит рот прикрытым, как будто стараясь сделать менее заметной нижнюю часть лица. Руки не смогут удержаться на месте и с возрастом все чаще будут приходить на помощь, помогая скрыть этот недостаток внешности. А он закрепляет поведенческую реакцию в отношении другой особенности устройства человека: тот становится слишком говорлив. Человек слишком бдительно начинает слушать свое тело, реагируя на каждый мельчайший его сигнал. А мы знаем, что с годами таких сигналов становится, к сожалению, только больше. И вот уже вся система сигналит, а что с этим делать – непонятно. Нарушается причинно-следственная связь между эмоциями и физическим телом, и человек перестает адекватно распознавать сигналы организма, бросая всю свою созидательную энергию в неверном направлении. Вместо того чтобы один раз и навсегда разобраться с какой-то сложной задачей, он находит тысячу объяснений, почему ему и так нормально. Он изменяет свое пищевое поведение, отдавая предпочтение нездоровым продуктам, начинает работать по ночам вместо того, чтобы спать, истощая резервы организма. Усталость и боль становятся его постоянными спутниками.

Обратите внимание на свои жесты в районе губ и рта. Когда и при каких обстоятельствах они появляются? В тот момент, когда вы хотите произнести какую-то фразу, возникшую в вашем сознании, когда вы кого-то слушаете? Или когда вы сами говорите? Если жесты возникают уже в момент речевого действия, велика вероятность, что описанное мной чуть выше является частью и вашей истории. Зачем вам на невербальном языке сообщать собеседникам, что вы хотите что-то сказать, если вы и так уже говорите?

Уравновешивание базиса речи приводит к гармонизации всего организма. Человек начинает лучше понимать, что рука у рта – это не просто признак эмоциональности, а стремление скрыть от окружающих и себя какой-то дефект организма, с которым он до сих пор не разобрался или не примирился. Это признак конфликта тела, разума и чувств.

Вторая группа жестов пятого базиса связана с областью горла. Дисбаланс жестов в районе горла – показатель затрудненного общения, сбоя в коммуникабельности, а также трудностей в самооценке. Все это может являться и причиной и следствием, ведь наш физический мир – отражение душевного состояния.

Жесты в районе горла – сигнал об изменении в системе дыхания, когда частота вдохов и показатели объема вдыхаемого воздуха претерпевают изменения. Причин для затрудненного дыхания может быть несколько, и все они очень разные:

• отек слизистой носа или горла, насморк;

• неконтролируемые всплески эмоций;

• заболевания бронхолегочной системы;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания позвоночника;

• ответная реакция лимфатической системы на имеющиеся воспалительные процессы в организме (увеличенные лимфоузлы);

• заболевания щитовидной железы;

• аллергия;

• гиподинамия, вялость и апатия мышц;

• панические атаки, страх;

• излишний вес;

• неудобная одежда, стесняющая движения;

• курение;

• пониженный жизненный тонус, усталость, недосыпание.

Когда человеку трудно дышать, он рефлекторно усиливает кровоток в области горла через прикосновения и растирания, освобождает шею от стесняющих элементов одежды. Эти движения в том числе снижают способность к активному слушанию, в результате чего проявляется заторможенное восприятие вопросов и входящей информации в целом. Человек не может сосредоточиться. Он начинает опускать голову (дефицит кислорода в мышцах отражается на их состоянии), говорить короткими, отрывистыми, мелодически не связанными фразами, делает неравномерные вдохи.

Затрудненное дыхание встречается у неуравновешенных в эмоциональном плане, склонных к истерии и неврозам людей. Психоэмоциональное перенапряжение в этом случае чаще всего не связано с заболеваниями органов системы дыхания или сердца. Как правило, основная причина – в дисфункции вегетососудистой системы. Есть и второе, психосоматическое объяснение. Эмоции не успевают проходить обработку и своевременную утилизацию, и у человека возникает спазм. «Непереваренные» эмоции похожи на инородное тело в дыхательном горле. Наверняка вам знакомо ощущение, когда что-то попадает «не в то горло». Когда человек подавился, частички пищи или жидкость отправляются действительно не по назначению: вместо пищевода они проникают в дыхательное горло, к легким. И обычно организм реагирует на эту ситуацию приступом кашля. Инородное тело при этом постепенно проталкивается вверх и выходит. Это естественно. Если человек кашляет, значит, он способен дышать. Наше тело, умное и мудрое, само избавится от инородного объекта.

Если человек не может ни дышать, ни кашлять, рука подносится к горлу, а лицо синеет, необходимо срочно оказывать первую медицинскую помощь. В этой ситуации чаще всего используется маневр Хеймлиха (толчок в живот из положения сзади кулаками, сцепленными в замок).

В норме наши эмоции должны, как и пища, проходить спокойный и отлаженный тысячелетиями путь. Однако порой, при стечении обстоятельств или несоблюдении техники эмоциональной безопасности, эмоции попадают «не в то горло». И человек, испытывая дискомфорт, пытается их усиленно выдавить, помогая себе движениями в районе горла. Мы можем поперхнуться не только едой, но и своими мыслями, а также чувствами.

Техника безопасности крайне проста, как и в случае с пищей.

Не разговаривайте с полным ртом. Разделяйте процессы, оставляйте себе время для обдумывания.

Тщательно пережевывайте пищу. Анализируйте свои эмоции. Учитесь их тщательно и детально прорабатывать, так положительные эмоции смогут гораздо быстрее усвоиться, а негативные – утилизироваться, минимизируя нагрузку на организм.

Не кладите в рот большие куски. Если эмоции вас постоянно переполняют, если кажется, что уже больше не вместить, разгружайте себя. Не бросайтесь из крайности в крайность. Знание меры хорошо во всем.

Невозможность высказаться, выплакаться часто приводит к сублимации эмоций и может в крайнем случае даже спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Инстинктивное прикрытие самых уязвимых частей нашего тела – горла и шеи, сочетает в себе желание защитить от невидимой опасности два жизненно важных рефлекса – дыхательный и глотательный. К сожалению, за многими нашими действиями стоит страх. Именно он чаще всего является движущей силой жизненных процессов (страх остаться голодным, без крова, одиноким, больным…). Если подумать, страхов в жизни больше, чем поводов для радости.

Постоянно подавляемое желание высказаться, заниженная самооценка, страх оценки со стороны приводят к появлению эмоций, проявляющихся через жесты на уровне горла. Человеку необходимо высказаться, выплакаться, очистить эмоциональный застой, мешающий дышать и жить. Подавление эмоций – очень важный триггер, который может изменить не только внешнее поведение человека, но и структуру личности. Как только выравнивается эмоциональный баланс, реактивные состояния и ипохондрические настроения проходят, снижаются тревога, страх и беспокойство. Пока баланса нет, присутствует даже трудность в описании собственного состояния, эмоций и испытываемых чувств. Эмоциональные проблемы отрицаются, а приступы агрессии и тревоги подавляются из-за страха отдалиться от общества, оказаться за чертой общения, в изоляции.

Человек с частыми неконтролируемыми жестами в районе горла не только не видит своих собственных эмоций, он также не ориентируется в распознавании эмоций собеседников. Ему постоянно кажется, что он кого-то обидел, что кто-то ему не рад, сердится на него или просто чем-то недоволен. При этом эмоции, которые такой человек в состоянии выделить, в основном относятся к разряду негативных, в то время как другие люди, наоборот, затрудняются «прочитать» ложь, обман и манипуляции. По мнению профессора Леонида Петровича Урванцева, как мне кажется, одного из наиболее важных специалистов в области общей психологии XX века, чем чаще в общении человека встречается определенная эмоция, тем лучше она распознается[23]. Больные бронхиальной астмой распознают положительные эмоции и по мимике, и по жестам хуже, чем это делают «здоровые» (контрольная группа). Страх – наиболее близкая им эмоция. Они знают все ее оттенки.

Попробуйте выполнить следующее задание: за пять минут назовите как можно больше эмоций и эмоциональных состояний.

Сложно или легко вам будет это сделать? Какие эмоции будут доминировать? Из спектра радостных, кроме любви и радости, сможете ли вы еще что-нибудь вспомнить? Не забыли ли вы об удовольствии, эйфории, азарте, благополучии, гордости, жизнерадостности?

Люди, постоянно сдерживающие себя в своих эмоциональных проявлениях, «душащие», в том числе характерными движениями в районе горла, свою независимость и способность к самовыражению, редко когда могут поменять взгляды на свой быт, работу, отношения. Они всегда ведут себя одинаково, что в подростковом возрасте, что уже в зрелом и даже пожилом. С одной стороны, раз есть напряжение, значит, есть повод для опасений. И этот страх является своеобразным защитным механизмом (как в случае с больными астмой). С другой стороны, изменение эмоционального фона, освобождение от «камня», давящего на грудь и шею, привело бы к скорейшему избавлению от болезни. «Застревание» на конфликтах не дает развиваться отношениям, а направленность на себя и свои внутренние проблемы все сильнее изолирует человека от общества, заставляя «вживаться» в свое состояние.

Вы наверняка спросите: а как же изменить эту ситуацию? Я вижу выход в творчестве. Если все описанное похоже на то, что испытываете вы, это ваша история, попробуйте преобразовать свои эмоции и чувства в творчество. Базис речи – это всегда про самовыражение. Если вам тяжело выйти в общество и заявить о себе, начните маленькими шажками покорять пространство, перенося все свои переживания на бумагу, ткань, дерево. Благодаря подобным действиям, соединению работы сразу нескольких базисов вы получите хороший инструмент для управления собственным состоянием. Вы сможете осознать, что именно происходит с вашим «Я», начнете разумно мыслить, не идя на поводу у страха. В этой жизни очень многое зависит от нас самих, а не от внешних обстоятельств. Снабжая себя здоровыми эмоциями, мы улучшаем свою жизнь.

Человек общается через жесты не только с окружающими людьми, но и со своим телом, с самим собой. Мысли являются проводниками для нашего поведения. Гармоничные жесты на уровне горла и рта позволяют лучше контролировать свою речь, иллюстрируя ее, а не снабжая карикатурами. Кроме того, человек может долго и спокойно молчать, слушая других. Еще один очень важный момент, касающийся спикеров и переговорщиков: уровень вашего профессионализма повышается, так как в силу самодостаточности и оптимального уровня критичности не возникает стремление переспорить. Поточная речь, красивая, сильная, произносимая хорошо звучащим голосом – вот что дает здоровый пятый базис.

Еще несколько слов о нашем физическом теле. Порой оно не совсем такое, как нам хотелось бы. Конечно, вроде бы многое можно исправить, однако это делают далеко не все. Не находится средств, времени, мотивации. Поскольку жесты на уровне горла и рта – это показатель уровня коммуникативности, мы сразу же замечаем, что при внутренних конфликтах личности жесты «застревают» в районе горла, а при внешних – на губах. Человек очень часто сдерживает и ограничивает себя или же, наоборот, слишком говорлив и несдержан в мыслях и эмоциях. Эмоции и разум вступают в конфликт. Человек либо сдерживает себя, не позволяя рассмеяться или расплакаться, постоянно прикрывает шею или сжимает уголки губ, пряча зубы; либо, наоборот, его руки порхают у линии рта, как будто специально пытаясь сбить волну мысли. И человек действительно перескакивает с одной темы на другую, персонажи его рассказа стремительно меняются, а слушатели не успевают за сюжетными поворотами.

Начав преподавать в университете, я столкнулась с тем, что многие студенты, проучившись два-три курса, не умеют систематизировать знания. Так, например, в начале семестра несколько человек попросили поставить им «перезачет» по психологии и педагогике, так как они перевелись из педагогического колледжа, где эти дисциплины читались в большом объеме. Я спросила, в каком году психология образовалась как наука, а также предложила назвать фамилии трех любых величайших психологов. Оказалось, что, кроме Фрейда, они никого и ничего не могут вспомнить. А на вопрос о том, чем же им так запомнился Фрейд, затруднялись с ответом. Эта история вспомнилась мне в связи с тем, что теория Фрейда очень хорошо ложится в русло рассмотрения базисов жестикуляции.

Австрийский психиатр, психоаналитик и невролог Зигмунд Фрейд считал, что поведение человека активируется единой энергией согласно закону ее сохранения (в начале книги мы говорили с вами о том, что энергия может переходить из одного состояния в другое, однако качество ее остается при этом неизменным). В соответствии с теорией личности мы состоим из трех элементов: Ид, Эго и Суперэго. Они, взаимодействуя друг с другом, создают сложные формы поведения человека. Ид – единственный компонент личности, который имеется у человека с рождения. Этот аспект полностью бессознателен и включает в себя инстинктивные, самые примитивные формы поведения. Согласно Фрейду, Ид является источником всей психической энергии, что делает его основным компонентом личности. Ид функционирует в соответствии с принципом удовольствия – именно из-за него человек стремится к немедленному удовлетворению всех своих желаний и потребностей. Если эти потребности не удовлетворены вовремя, возникает состояние тревоги и напряженности. «Логические законы мышления неприменимы к Ид», – говорил Фрейд[24].

По его мнению, ядро личности оказывается сформированным не позднее шести лет, и это формирование проходит через несколько психосексуальных стадий:

• оральную;

• анальную;

• фаллическую;

• генитальную.

Оральная стадия длится от рождения до одного-полутора лет. Если в это время ребенок не удовлетворил все свои первичные потребности, то есть малыша рано отлучили от груди, он не имел возможности по требованию получать материнское молоко, его Ид воспаляется. В уже зрелом возрасте мы видим следующие примеры фиксации: переедание, курение, алкоголизм, кусание ногтей, жевание жевательной резинки и т. д. То есть человек всеми силами своего организма пытается закрыть потребности периода новорожденности и первого года жизни.

В нашей стране законодательство в области материнства и детства постоянно претерпевало изменения. В 1917 году Советом народных комиссаров был принят декрет «О пособии по беременности и родам». В стране появилась новинка – «декретный отпуск», или попросту «декрет», – величайшее достижение советской власти в первые годы ее существования. В одном из обсуждений в социальных сетях люди вспоминали, что СССР был первой в мире страной, принявшей законодательный документ, по которому женщина имела право на сохранение рабочего места и оплачиваемый отпуск по беременности и родам. Хотя и очень недолгий. Первый в мире декретный отпуск составлял всего 112 календарных дней (56 дней до родов и 56 дней после). Затем он был увеличен до трех месяцев. А с 1968 года без сохранения заработной платы можно было заботиться о ребенке уже в течение целого года. С 1982 года, согласно разъяснению, утвержденному постановлением Госкомтруда СССР и Секретариата ВЦСПС «О порядке предоставления женщинам частично оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком до достижения им возраста одного года и дополнительного отпуска без сохранения заработной платы по уходу за ребенком до достижения им возраста полутора лет», декрет вырос еще на полгода. Ну а с 1989 года действуют нынешние законы. Частично оплачивается отпуск до полутора лет, однако рабочее место сохраняется за женщиной до достижения ребенком трехлетнего возраста. Между тем, согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), период грудного вскармливания должен составлять не меньше двух лет, пока ребенок сам не изменит свое пищевое поведение. А теперь представьте, что чувствует малыш, которого в возрасте полутора месяцев отлучили от мамы, ее теплой груди и положили в кюветку рядом с десятком других младенцев. Может быть, именно в этом кроются причины такого большого количества именно в нашей стране людей с явно воспаленным Ид и нарушением пищевого поведения?

Очень часто в качестве примера неправильного образа жизни и того, «как не надо питаться», приводят Америку с ее фастфудом. Однако те, кто побывал в Америке, наверняка увидели совершенно другую картину: вокруг стройные, красивые люди, следящие за своим здоровьем. Очень дорогая медицина и, в том числе по этой причине, желание сохранить и поддержать свое состояние. Наша медицина лечит, а за рубежом в основном занимаются профилактикой. У нас из-за жалоб на воспаленное горло врач назначает два-три препарата, там же врач говорит: «Поешьте мороженого». Просто разные подходы к жизни.

Вторая стадия по Фрейду – анальная. Она длится от полутора до трех лет. В этом возрасте ребенок должен насидеться на горшке, чтобы реализовать новую потребность своего Ид. Если же такое свободное сидение прерывалось постоянной спешкой и фразами «чего ты там расселся», «быстрей-быстрей», плюс режим и по 25 человек в ясельной группе, то в уже зрелом возрасте в качестве фиксации мы получаем жадность, упрямство, сложность в выражении чувств или же, наоборот, «эмоциональный понос», когда человек не может держать при себе свои мысли и чувства. Вспомните: у нас вся мужская половина населения сидела и сидит в туалете по полчаса, раньше с газеткой и кроссвордами (где еще, как не в своем «кабинете»), а сейчас с гаджетами. Всему свое время: дайте ребенку насидеться на горшке, поиграть в игрушки и поговорить с собой в положенное структурой личности время, и с возрастом не придется латать застарелые детские травмы.

Третья стадия: фаллическая. Ее время – от трех до пяти-шести лет. Эдипов комплекс или комплекс Электры – это то, что мы получаем в результате неправильного прохождения третьего этапа. Деспотичные матери и мягкие отцы – знакомые многим истории.

И, наконец, генитальная стадия. От 12 лет и старше. Пубертат и подростковый возраст. Это уже зона влияния базиса гендера.

Мне нравится, когда теории пересекаются, я люблю находить все новые и новые подтверждения их связей. Человеку с незакрытыми оральной и анальной стадиями приходится в зрелом возрасте пройти один из двух путей: либо быть говорливым и эмоциональным, либо обладать пониженной самооценкой и сильной самокритикой, постоянно жалуясь на проблемы с горлом и дыхательными путями. Человеку хочется быть понятым всеми. В результате возникает страх сказать что-нибудь не так, сделать что-то не то. Присутствует постоянное чувство вины как перед собой, так и перед окружающими. Человек понимает, что не может реализовать свой потенциал, не соответствует требованиям общества, а также ожиданиям своих родителей и начальства. Он или замыкается, или начинает пустомелить, чтобы скрыть истинное положение дел.

Сбой в работе пятого базиса приводит к нарушению работы речевого аппарата. В горле словно появляется ком, который ощущается как напряжение. Зажимается нижняя челюсть, не давая выход звукам и эмоциям.

Ощущение свободы в гортани, готовность всегда сказать, если возникнет необходимость, достигается путем формирования внутреннего жеста в районе гортани. Представьте, что в горле у вас находится шарик. Для этого проще всего уйти на зевок. Попробуйте зевнуть. А в середине этого движения сделайте паузу и почувствуйте хорошо поднятую гортань. Это будет идеальным положением, которое необходимо сохранять всегда, даже в момент молчания. Поставленная таким образом начальная черта дает возможность в любой момент начать говорить, однако делать это сразу профессионально, а не с зажатым звуком.

Быть готовым сказать, ответить, дать комментарий, выразить свое мнение – прекрасный способ повысить свою самооценку. А неуравновешенность базиса речи приводит к тому, что человек слышит только то, что хочет услышать. Он не слышит истинного послания и зачастую искажает информацию в свою пользу. Людям с многочисленными дисбалансными жестами в районе горла и рта трудно учиться. Их стремление к самопознанию и раскрытию потенциала личности очень велико, однако поэтапного восхождения вверх никак не удается достичь. Ситуация похожа на бег на месте. Полученные знания никак не могут ввестись в практику, перейти на уровень неосознанной компетентности и не приносят желаемой пользы. То же самое и в ситуации, когда человек с разбалансированными жестами в области пятого базиса берется учить других людей. В этом процессе ни он сам, ни его подопечные не могут ни учиться, ни научиться. Вновь «палки в колеса» вставляют или чрезмерная рефлексия по поводу своей некомпетентности и сомнения в правомерности претензий на занимаемое место, или гиперуверенность в собственных силах, не дающая возможности услышать потребности аудитории и проявить гибкость.

Согласно древним практикам, горло является центром, в котором развивается способность человека изменяться. Оно символизирует гибкость мышления, возможность менять свое мнение по мере накопления жизненного опыта. Но если человек упрям, если он ничего и никого вокруг не слышит, не доверяет подсказкам Вселенной и не учится на собственных ошибках, горло начинает зажиматься и болеть. Голос звучит сдавленно, с сипом или со слишком большим напором, постоянно на твердой атаке либо, наоборот, на пониженном мышечном тонусе, тихо и тускло. То же самое мы можем наблюдать, если человеку никак не удается реализовать свои мечты и желания, раскрыть потенциал. «Сработала психосоматика», говорят знатоки. Совершенно верно. Человек теряет способность к самовыражению, или она стала сильно искажаться, а это начало пути потери себя. Происходит это не потому, что нам недостает инструментов для самовыражения, вовсе нет. Просто мы не знаем, что сказать. Мыслей либо нет, либо так много, что невозможно расставить приоритеты и сконцентрироваться. Мы ни для себя, ни для окружающих не можем сформулировать жизненные приоритеты.

Многие преподаватели имеют хронические проблемы с горлом и дыхательной системой. И чаще всего объясняется это большими нагрузками и необходимостью «вещать» на большие потоки. Вместе с тем почти никто не задумывается о том, что это вещание происходит в бытовом, а не в профессиональном звучании. Конечно, речь идет не о знании материала, а об отношении к голосоречевому аппарату и аудитории. Проведя две, три или даже четыре пары, вернувшись домой, человек для бесед с близкими уже не имеет сил. А в отношениях с окружающими, особенно незнакомыми, проявляется позиция превосходства. Невозможность проранжировать по степени важности в каждой конкретной ситуации свое речевое участие провоцирует голосовой зажим, который неминуемо перейдет в воспалительный, а позже и хронический процесс.

Горло и органы речи помогают поддерживать связь с самим собой и окружающим миром. Направьте голос так, чтобы его услышали. И обязательно помогите себе верными и точными жестами.

Жесты базиса речи:

• беспокойство (жест внутреннего состояния), когда мы зажимаем ладонью рот;

• нервозность, трудности с концентрацией: покусывание губ;

• упрямство: нижняя челюсть выдвигается вперед;

• усилие: закусить губу, оскалиться, сжать челюсти;

• кокетство: воздушный поцелуй; недовольство: выпячивание нижней губы;

• этикетный жест, сдерживающий смех, зевок, кашель или чихание: ладонь с собранными пальцами прикрывает рот;

• физиологический жест прочищения горла: прикоснуться к горлу, потереть его;

• смущение и тревога: потирание горла со втягиванием шеи.