Книга: Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Встаньте там, где не хотели бы стоять

Встаньте там, где не хотели бы стоять

«Я хочу встряхнуть свою жизнь, – сказала при первой встрече моя новая клиентка Джули, дама среднего возраста, которой до этих пор было вполне спокойно и комфортно в ее уютном мирке. – Я понимаю, что еду по накатанной колее, годами привычно делая одно и то же. Но рисковать боюсь, сразу говорю “нет” любым возможным переменам и даже не рассматриваю их». Мне стало ясно, в чем проблема Джули.

В повседневной жизни так легко быть затянутым рутиной. Изо дня в день делать одно и то же с устоявшимися представлениями о себе, о том, что нравится, а что нет. «Я не люблю вечеринки», «Я не выношу брокколи», «Я никогда не смогла бы кататься на лыжах». Очень скоро мы замыкаемся в созданном нами же мирке. Жить в нем, может быть, и удобно, но в какой-то момент становится очень скучно.

Джули хотелось расти, учиться чему-то новому. Но как она со своим вечным «нет» могла рискнуть и покинуть уютную зону комфорта? И тут я вспомнила фразу из книги «Развитие» известного психолога Сары Льюис, которую особенно интересуют вопросы креативности: «Как насчет того, чтобы иногда вставать там, где вы не хотели бы стоять?» Джули идея понравилась. Она стала пользоваться этим слоганом, чтобы не бояться рисковать и проявлять инициативу там, где раньше сказала бы себе «нет». В итоге заняла новую должность, согласилась пообедать с мужчиной, которого почти не знала, и наконец начала учиться танцевать сальсу. То есть сделала то, на что раньше никогда бы не решилась.

Оглавление книги