Книга: Компьютер и здоровье
Общие правила нахождения ребенка за компьютером
Общие правила нахождения ребенка за компьютером
Базируясь на приведенных ограничениях, можно сформулировать следующие правила работы ребенка с компьютером.
? Правильно организуйте рабочее место. Ребенок должен сидеть на расстоянии 50–60 см от монитора, источник света нужно расположить слева от экрана.
? Следите за тем, чтобы спина и ноги ребенка имели опору, так вы предотвратите ухудшение осанки.
? Самая большая нагрузка при работе за компьютером приходится на органы зрения, поэтому обратите внимание на качество монитора: минимальная частота обновления экрана в рабочем режиме должна быть 85 Гц. Лучше всего установить ЖК–монитор. Для отдыха глаз делайте с ребенком специальные упражнения.
? Подчеркивайте словом и действием, что компьютер – это рабочий инструмент, а не игрушка.
? Покажите, что используете компьютер только для дела, например строите с его помощью графики, пишете статьи или общаетесь с родственниками.
? Не используйте агрессивные игры, чтобы расслабиться после работы, или хотя бы не играйте в них при ребенке.
? Не делайте из компьютера тайны, а, наоборот, обеспечьте свободный доступ к обучающим и развивающим программам.
Оглавление книги
- 5.1.1. Общие правила
- Правила творческой лени
- Общие рекомендации по безопасности
- 1.3. Правила подключения к компьютеру внешних устройств
- Правила именования файлов
- 2. Правила вывода Армстронга
- 3. Производные правила вывода
- Общие принципы моделирования
- Общие сведения
- Общие рекомендации поиска неисправностей
- Если не работать за компьютером десять минут, на экране появляется одна и та же заставка. Как ее сменить?
- Когда я не работаю за компьютером, через некоторое время он отключается. Можно ли это исправить?