Книга: Компьютер и здоровье

Общие правила нахождения ребенка за компьютером

Общие правила нахождения ребенка за компьютером

Базируясь на приведенных ограничениях, можно сформулировать следующие правила работы ребенка с компьютером.

? Правильно организуйте рабочее место. Ребенок должен сидеть на расстоянии 50–60 см от монитора, источник света нужно расположить слева от экрана.

? Следите за тем, чтобы спина и ноги ребенка имели опору, так вы предотвратите ухудшение осанки.

? Самая большая нагрузка при работе за компьютером приходится на органы зрения, поэтому обратите внимание на качество монитора: минимальная частота обновления экрана в рабочем режиме должна быть 85 Гц. Лучше всего установить ЖК–монитор. Для отдыха глаз делайте с ребенком специальные упражнения.

? Подчеркивайте словом и действием, что компьютер – это рабочий инструмент, а не игрушка.

? Покажите, что используете компьютер только для дела, например строите с его помощью графики, пишете статьи или общаетесь с родственниками.

? Не используйте агрессивные игры, чтобы расслабиться после работы, или хотя бы не играйте в них при ребенке.

? Не делайте из компьютера тайны, а, наоборот, обеспечьте свободный доступ к обучающим и развивающим программам.

Оглавление книги


Генерация: 1.232. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
поделиться
Вверх Вниз